Wróć do informacji o e-podręczniku Wydrukuj Pobierz materiał do PDF Zaloguj się, aby dodać do ulubionych Zaloguj się, aby skopiować i edytować materiał Zaloguj się, aby udostępnić materiał Zaloguj się, aby dodać całą stronę do teczki
Oceń projekt

Gra edukacyjna

1
Polecenie 1

Rozwiąż grę interaktywną i sprawdź swoją wiedzę na temat zasad konstruowania jadłospisu.

R1d9Q8aGU6ZzU1
Gra interaktywna umożliwia użytkownikowi ułożenie odpowiednich jadłospisów dla czterech przedstawionych postaci. Każda z nich ma inne potrzeby i inne zapotrzebowanie kaloryczne. Naszymi bohaterami są: Paweł lat 18, grający w piłkę nożną, jego zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2987.95; Emilia lat 28 w ciąży, jej zapotrzebowanie to 2299.12 kalorii; Krzysztof lat 37, pracownik fizyczny z zapotrzebowaniem 3401 kalorii oraz Paulina lat 22 cierpiąca na cukrzycę typu I, jej zapotrzebowanie kaloryczne to 1918.2. Jadłospis każdej osoby składa się ze śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji.

Zasób interaktywny dostępny pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D4j7LaePO

Źródło: Englishsquare.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
RStIQbxzKJ7Jg
(Uzupełnij).
1
Polecenie 2

Zaproponuj dwudaniowy zestaw obiadowy z deserem dla kobiety w ciąży, uwzględniając podane produkty. Podaj zasady, jakimi należy się kierować, układając taki posiłek.

  • ryż, makaron, białe pieczywo, pieczywo razowe;

  • pierś z kurczaka, jaja, krewetki, pstrąg;

  • mleko, śmietana, biały ser, maślanka;

  • banany, kiwi, truskawki, jabłka, czarne porzeczki;

  • soja, fasola, ziemniaki, marchew, seler, cebula, pomidory;

  • przyprawy, olej, masło.

R1e7YqlZdocjl1
Zaproponuj dwudaniowy zestaw obiadowy z deserem dla kobiety w ciąży, uwzględniając podane produkty. Podaj zasady, jakimi należy się kierować, układając taki posiłek. (Uzupełnij).
1
Polecenie 3

Przedstaw trzy podstawowe zasady układania jadłospisów. Jak oceniasz swój sposób odżywiania? Którą z zasad układania jadłospisu najtrudniej jest ci zastosować w praktyce?

R1ZB0TzFwN5UE1
Przedstaw trzy podstawowe zasady układania jadłospisów. Którą z zasad jest ci najtrudniej zastosować w praktyce? Jak oceniasz swój sposób odżywiania? (Uzupełnij).
Przeczytaj
Sprawdź się