Układ z piłką Body Ball
Układ z piłką Body Ball
Scenariusz lekcji, III etap edukacyjny, wychowanie fizyczne
–––––––––––––––––––––––––––––––––
Wymagania szczegółowe:
2. Trening zdrowotny. Uczeń:
2.7 planuje i wykonuje prosty układ gimnastyczny
Adresat: Uczniowie klas II
Czas trwania: 45 minut. Cele szczegółowe w zakresie wiadomości:
Uczeń:
zna wybrane ćwiczenia z piłkami Body Ball
Cele szczegółowe w zakresie umiejętności:
Uczeń:
wykonuje 3 podstawowe pozycje wyjściowe do ćwiczeń z piłkami Body Ball
łączy wybrane ćwiczenia w prosty układ gimnastyczny
Cele szczegółowe w zakresie postaw:
Uczeń:
uświadamia sobie możliwość wykorzystania różnych przyborów w kształtowaniu własnego rozwoju
Metody:
zadaniowa ścisła, ruchowej ekspresji twórczej
Formy i miejsce zajęć
Formy: frontalna, grupowa
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Przybory i przyrządy: Piłki Body Ball: Dla każdego ucznia po jednej piłce. Piłki mają być o różnych średnicach, stosownie do wzrostu uczniów. Połowa powinna być niebieska, a druga połowa niebieska. Laptop.
Zasoby multimedialne:
film: „Pozycje wyjściowe do ćwiczeń z piłkami Body Ball”
**zestaw zdjęć: „**Wybrane ćwiczenia z piłką”
muzyka: „Układ Body Ball”
Opis przebiegu zajęć
Tok | Opis przebiegu zajęć | Uwagi organizacyjno – metodyczne |
Część wstępna 5 – 10 minut | Czynności organizacyjne: Zbiórka, sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć, podanie tematu lekcji, przygotowanie sprzętu. Uczniowie oglądają film. Uczniowie ustawiają się w kolumnie ćwiczebnej czwórkowej i wykonują 3 podstawowe pozycje wyjściowe do ćwiczeń z piłkami Body Ball. | Film „Pozycje wyjściowe do ćwiczeń z piłkami Body Ball”. |
Część główna 25 – 30 minut | Ćwiczenia z piłkami Body Ball w kolumnie ćwiczebnej czwórkowej z postawy rozkrocznej o lekko ugiętych nogach w stawach kolanowych:
Tworzenie układu gimnastycznego z piłkami Body Ball:
| Zasób multimediów Podział uczniów na 2 zespoły przez odliczanie Zestaw zdjęć Ponowny podział uczniów na 2 zespoły w zależności od koloru piłek. Muzyka. |
Część końcowa 5 – 10 minut | Ćwiczenie rozluźniające Z leżenia na piłce wykonanie powolnych przetoczeń na plecach w tył i w przód. Odniesienie sprzętu. Podsumowanie zajęć: Ocena pracy zespołów, pożegnanie. |