Ćwiczenia relaksacyjne i ich wpływ na zdrowie

Szkoła ponadpodstawowa

Wychowanie fizyczne

odpoczynek ćwiczenia oddechowe umiejętność relaksu ćwiczenia relaksacyjne

Udostępnij

Zestaw materiałów do lekcji wf-u podczas której pozna wybrane techniki relaksacyjne oraz prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń oddechowych.

Nauka napinania i rozluźniania różnych grup mięśniowych w ćwiczeniach relaksacyjnych

Pozycje relaksacyjne

Ćwiczenia relaksacyjne i ich wpływ na zdrowie