Relaksacja z wykorzystaniem treningu Jacobsona

Szkoła ponadpodstawowa
Wychowanie fizyczne
trening relaksacyjny trening Jackobsona ćwiczenia relaksacyjne
Udostępnij

Zestaw materiałów do lekcji wf-u podczas której uczeń pozna poprawną technikę wykonywania ćwiczeń w relaksacji Jacobsona.

Trening wg metody Jacobsona
Edmund Jacobson
Nauka napinania i rozluźniania różnych grup mięśniowych w wybranych ćwiczeniach relaksacyjnych
Relaksacja z wykorzystaniem treningu Jacobsona work