Relaksacja_z_wykorzystaniem_trebف.bف.BOOKMOBI#)/5B:` :a ;QSpisreściTinggetpacobsonaEdmund01338>Naukaapinania rozluźpróżnychrupięśnioww wybraćwiczahrelaksacyjWWW02845>Rjakorzyst(emumbp:pagebreakOOcolor="#1b1b1b"T4Pretdotyczącaą.lockquote6oLJm2?;4e4e4e8likozmiarze 4.14BęzykuolskimGOOaultimedialn/)echnwq_3.99ωW"NJdžwwFilmdwiajHyharakterykę7nego7.cz)ie -e/+e="57GDsusmal fff">play_circle_outline;t/ڂ//>Odtwórz/ZatHmajφoooσvolume_upooWyciszźw8kWWoυOGło ć?oGGG"> '!titles΁߁ߞpisy  ??7 1xPPrędk@߁ǁLJ'&fullscree>Pełnyk@_O1aref="https://zpe.gov.pl/a/D8rFGHSw2154aadostęp(portalupodre9kih76OtPrawmk؆~aׯ﩯R,`zkom_ggO׃׃׃׃׃׃׃׃҃Scenariulekcji,Vtapd`,owfizy8_߄߄߄߃GB–– 3gggggggg2g?????=Wxgszxgółowe:2/iTdrowotny.4''UPńkonujere ćwiЈirdWzAsatGG@:olasɃ׃׃׃ׂCz0trɛoo45inuWWeley zakresieiadomości:p>Metodyauczы1ezpredjelow ruchu,adXPpcisłO777Formysce ćwρϪ׃׃׃ׂ׃шfralna,ndy0uqOOOOςύJԐք_Zsalaimnasty8aubfitness''!Przyborp`rządy߁płytauzykąWWWWZasobultimedie, o/?//(prezecjaW: „Treningg.ø>”o2ooooooolEdmund3'filmZNauka πpwwybra􁨀h߀otabPign="toptrd׆>  eo TokekO td' Naz0opisoooogggoo">UwagirgPzbo-뮈e߆/tr>Czćstępq12n.wwwDZJ??OGynnośc_[pokowglڃobiórka,prawdebec,|gotowdoMń,odeematurjiWWWǁ?犧/)Ćżywiając??Biegookołaali – 10krążeń,

<0value="2wwwwtniaamion przód htył3焇skokiaemianstronnebr)>zymachPąkӊnieWWU4WwWWoVipy: @C –owpuwwu5wwwwFokdstawno-doJyjednymdrugim@em'''%./ul>U9 ekonQ ćYi,edendrugiohao11tkki?(abwodzƒY /ta@ trojאǂ Część8na: 23ingewwwol1?bGG@Ćvrelaksacyjneށwop/W'&trngjXJacobsonWgg?NaycielqwahGGGa.retacjaǣEdmundnߜt">  

">Częśćońcowa: 10in. td>
    Wspięcieaalce,amioxw górę,2|wdech unosem|w,y=opusz*Noom3oooolskłonybokyjednoxsnymr7ęki(d灰wąbr(ww>xskosFu@1zUczniowzapoznQ`Amateriałultimediali??7?Oynnościrganizacyjno –orządkowe'#烟Zbika,dsum ekcj_߂߂߂ߜ iuuczylakreślpływ ćńelaksyНreduxnaxa tsamoprawxopu Ǭ77ﮗ">Marszbwodz`Po_husta@nisypce">NaXanhaktywn._film77dweregue/ta@!tableXlockquote6tz 4e4e4e">Plikozmie 80.50BęzykulskimΞ&e 43.97mbp:pagebreak/GG;ce715TfÀЁ0ss7="-14aepos=0000566>TrnggetodyacobsonaC953>Edmundf_____R1338`uka:nluźhróżgruppśـwybrah2845>RTjapkytuVϐa NM(>INDXTAGX 03IDXTINDX000102 㬀03aIDXTޛTrening wg metody JacobsonaEdmund JacobsonNauka napinania i rozluźniania różnych grup mięśniowych w wybranych ćwiczeniach relaksacyjnychRelaksacja z wykorzystaniem treningu JacobsonaJFIFC    $.' ",#(7),01444'9=82<.342C  2!!22222222222222222222222222222222222222222222222222" }!1AQa"q2#BR$3br %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz w!1AQaq"2B #3Rbr $4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ?ܸӴX8%K~XQh4.شBIi!P኱bz?3֞DJ \|bճ>d3 Oԫ <9hɳ_ w{1[ɳ=t!VBD'AXO*ΐ 'IØ"ku)rLy#O©f\R k:3fb 9{ ֈ[wS4}[*5dtZmÓ1E ?4lY{Fd|0? pHfsl#KҭaY#'SߥV2t& |̀ߍn[%Tq*cc=wT>8r%ݜhvHOn\u66hH+o,C sZ1Y <=yk?nD#i gЃ@dب)?1'^vkI,2>qW,n:L0ב47:eŚ9W, `tE9c .jt! gHf!]B<q֏'\$y@m'X*N>l20[{WU>)\CҋO" x4Qcn_G9jqեx۞$R%*m?c]sw'49)2*P2xU\ sRd=MXE1FyOZ0@Shy3@|JFpF\e8ۮ327ڧ\!&4mZ7'҈ zBl)c#5h  : iFD| `$AUV'$@)2@h @SEOZrF= `QDȀz< U=h3*`7 8=Vnvs랴K9  w5;96<}i}>12xrR50Q<`ZګF <WvXLdEndĶi. WHÕepj_\1nS!# a85. FB)` jz.-*^4Kcs*F(gsHU}OV)ܩ,xX ?}9&;`~>B@*Yϟ)/O ؟?_F"a=Q30 z{1V-2Pz(Šwc}ƯCqn拌@,^rwySWj:ÁIE!؀sJc<~T\3oP_S^#m `(jI]䓺2O0F1ғv*ճgm'sXW yƒ‡=A݃'ŝBv%\U7*ݶsbkOeKϵ酗*QOĮq"= Uu/jv'Ȕ1ufQ}aGJ@P9T*.kRQN?+x^6fm ̻r#Sk3W¨,ASiAzVNG4(sɖ*nwp!~"\Үm4hc,z~uZDQ"@3y o1~xcoy'[+n]ۤ'TO~+~,xth敲 (vlN}5g|gol_W+ 1Ͻ7ъꍏ"NdA0:*G@N1L1Td9QOl*QK,q?ȯ/Ė|]>{fe41`8^5%0͜ol i=IY:mW3v=Z5Ox*6+{șŷL'#J.5c v]+&{[l}#w ⮱ai5ē\T*H(g ̷f.ݜfCfJ;Z~ٳjs}3zѼW6mYAH-;ln0;Wi:$DqVQ+:^-s^OP՗RF_YPbH,FOGNV^$t,,:E^K.`}w |ђqiìR9dP?{g2+T~o9u;/xR_/2@O9ڼsi&h pC-JRf ɴ.<# 6KB&*# ?rsb3Y𻭍1MRc;qWn[I xR*<_<=$ya~l "'BW+ǵO:I yw#}ҼWj1F׋V _WHlnZV+ۆ)Azצ|2ҴŔ[NTr=9~Q)%>"|z}g$l'W7K{mV+]J7qAngCJa7HO^q?\ OZ>k`m??_+G:U#hW:pCov1.>ѷ1>p;w~uٹICEni :g=k='ú֫Y]sI뎵Օ`L`z&< EW=k|ycls30E08=2}3^@#JkH$xsQ8>kjrw9s{pҘKz*)Ϡ=s_OîxKy`fEW1C1>{][\K$c~wBHXcvHVgFw_GG $:8ik) 2}}j埄u H5s>P}c{ ZJ!զ$.6}񪷺66I\q` h)T:Ʊ問*իW˼xqV2XԓW7'5]XkdQ VExNcO"REE0b Fᙱ_~k;@':uP_ )%^x d=CX4 ߩ]jwwڕ$<~soXH5m ${h"浣eCO σzqi:l- 8┵cKCSNX꫓]Umt UCmTRKA1M>(()OĆ ;j@ڕm9B@͆ǹvWjQ*KPy^GvqZwmu{ q,?!clT0cv<.nfu\9[rQ>Bpo#@mj:䲭Ͳ[D5#stp5lJ7.f̒ |#1ED?@ˑAc>_5M~N{WN#R֭<*UA.2vO2U1ye^k6`Ŵv7}V?\ѵZnY !OcOY{u+*8+FsZirqMk>=.㸞+Xcf;$?t21Ϸ5j6d#*#'$~K"թiBx+p>|*N;(wmu 6Vٌ=IzD^ ֧;[M?t/pk4=GDkN'\ .? tNxRKAܹcp '׭Bdrݣcޣ :[j6 ^s,>W:ZB4Q"EwYZL<0@;=3_H4pDj2s]3Ĵ5j?You%@>RJ kվ7\*IrpOvOSM9Y9K~(DphgFuoӼaayAzxD!\%;=C)֤΢urz/Hg 7,260F YB4-)]nlaGZ屆J+p2+NJ#Րmсq[ SᅬfyoF s]F}?fz/jRhNP74Gz4W2WQa-6S ݔu'#V45#-k5iI%jn#iY;N9ǐ#`p}ucǟnFoJ? ҕ/m={%ߏa$[1#yλ]k\/k=ւY9#`+ X20<?ʪOw6 ÜO5بRCԗROB=Mn c3c9?Pnl9!$݆s胒c2"B*,Zb-ĂUyzG==ŮS׼XVs< 5xkp/DvP]&*uּ+}8-W_7Y5G`e9Ңlמ2} _.9Mp#cϩ1UׁO1?FkR-r+*18H 54y k篌)pYZW'Og@,Aw uБ<<>g+̳Gy>YӶr韡סSmhMnUiON^xʴ6\[Ho luKFU !So^t$& I|UǔiKh߸c}_?\T> X]YkQt c=2榏wG@'Ϳo(j3v8Iuog5)ENfT<6 :o8s4sfY$v$m5(žx9Ė?J>V'v}k}lڠTlH8d~WGaFָRp6[xDw_:$潦޳vwᢎ;[a֭ʭ_qŦi.#wŽeТneoMؓh?Z3k!-Y9;v@Ӂ" tzTǧ#VCҰѧnJs5}@D'; ӅУ5 &WzR!8=+{]S4ly,Ҫ$dӼ nIl׈9JQOJQ8Ks͝(@͂+r+tvƪQOJ`ymE"A<=23W$n8<9XsELIHhӡ , 1 1pSlHj$*N.}j$VlC(VmBo#Xv;pB 2٭w,rA&+=2 ,OlcƔ?; 9 u#?V&Ѯ+YW+ӝХ{b&OES}yG*&].6.R0{Y{MX߃Ex*&a[? Z_~={޲6py%QG_9V5G*&a/3,Fq$sʘ&qͲJ3^ _.w Pt}V_r{"7@y 1|=kV5G*?/.ǵEVw9Y%>6S^; ɘOU3=to괿?5{(lIc< d\|-C­f.ik?ҧfa cנ ]/?]/*&a^J1=л<'5"Uy%KW®j.U37L:_~{O#vmdsxO*&WxaXJK^{{~9 d|e@ow 0u_T?W+JFIFddC     C   " P !1A"Qaq2B #RVb6Cr$3Fsu%5Sct3!1AQS"2a3Bq#CRb ?*wH+J4d̃K__"[BvrjAoN\jԲP&OmYJUH뎥L`8 ? k[V)6[}?ꄦ O$pFQ4[ e#%Zy=n<.ki?9 t1AR6ppV_ՙ^ÈumYd4Rl,-ގٚ›@jTʙtY>_[*9ܜ[Tz*B6RIu5lٴ* ٴXʟhmR ͱeXKhZ=zzi$n T(ʔ 6wGt<&Y / ,o$U$l?qdخ5 V 2ހʤ, #!9TJ`\1FR!I4Cdim1b/uT)%2ܷkn!^ fRI6'.gyNmCG v ^˚ N$0ˊs'}>٢eQ/iu(ޅtH$(HjZ $ٛ?P !`겪˺;vvqde<"P02yqBLAЮ)E6aaU0~FxGa)QLKN!(ph6#P"f[llir7#\ˢ2-%&Pa 8 ~B25s(Hʍ`{ J:[JniR?'vCI%`[Q{&3nT/C3b=(K uۤKR0dbiRmу$PArC'( yH[5 ÕhH` Pdoі>8&9vp)ԭըlX6ܸPI ^֟;p!O K-)Q;$zq]T\ZPjubi6S* tl1*ʂW3<Ĵ!TgyÕ-!-]e>* a[Z}qֺj^Jn4O*ke> sY&e)yGN頔S;)R ?Hu”!Ŭl k@ޖ'Vqŕ;j_MKqJJQ^_u f4F[қⷿmhm$qLz{_ОWHq\RIaba:F6jW`썒M$A7өm+PEڣNvE*KjIض =%i@xBmB[r".8))Hԙ@@[QkzB.7-pщYE F. ,d.$%Bt&;"] >JMo-B,0{SvHYJH˫AHZ RJ?ٞːwԐTm:ߑWdh6 7ȁ@@oײmipСx%a)jܻ1kÑl=j X2KwHO%M_`! PiKT]6:#̚R{%m RJZBBX[LX}xM );y1t͑%+L=O!NZQ+al#*;x곷@#l{u/8W?Go K[̝%1įdS"h ,kzxSH!!#0@ BI^ߢzCY;Z0^&$d7>QW(T \,8=.@9HÊacXxIT*aJ <6?QlCIKNK(}J* >He5zXE-E .R@\%WH>=<o3'PcY?--2,NOu LZ M&/Skn*vOT8J SRQTԺByO=ŹFUK0,KUr}pk\M~6ZZuW$xa"Xmn8꒒)H*r>7teIhQ^ac!wRK6:R[p9oiή< Ic<(t6\\IUjTҧV.4n1}X.2+q]f1d%s.nR`:nMç` 9/Hqzٙam(%Ai_BTĄU.m+ \^_@ʖ\C%"Y -.\˧am`œ3mREmcArrB5tM򵺍;]1KR @*=Ԓ|5ig&&jdZ~Py:ZG-Z7/Tj1"Zù̽y II=1RFTz F-K,h;Z3{#s挃_V%XCaHr3̛52Ӫd/-01ӆ0ó(914;/q6j1A7KHSxnaS3I(u2[tW]9o9iIY6dݧP4U7򊗙<+<3 ek]pԛu(=%9ox)1ijA)]%g;fW4 ̌pXv~Z YQԕr6N 9,CXҩryL)^*H JY \mלFL9rR2K ElQCǵzb<LOMJoqdb"}4y@\'~[FP dn$"2ܩ 1NX-rUqM%ٴ-ϔ Zi8UbjnaBjx"F@:(WRT@3%i EWRV 4/5M@|tJO0fu8LL2.d6&qkYPEKPCY ɻpґ}0copWF,9?9Q_#Gԫ\{%"7C-22IC0}jIRYE=134HovSk9X2P:TK06H0DPAz@Ŋˁ[HIJȴelT!pOM5Lj&Oʝ.+Feto0Q8is:%#kr6jO>!0nc#0̼NUKxM,RNhl0gNX+N[`қUUdq[fSxFװMf~mNA@麉h6F{Xg6\)*YȤs ~KʩiIqEj)ό11}*j*ts4Ma]^gɰ%Z ruUJC$C[pm8:+xv2Gj l`UpoG+IԒI8唅%DM>VC{P".[* Dh8cr,՛ךy6%&2~mn3khNHrOP8B5.t4,tԑEϐD悟-;ܤ<,R6Nة35S0KJ2OWIr`MHA(Mʒl *H;ܦTl=1қv^U9'5O q+<%\+{*UemI,AF*\a@^] ,O6eGK͆ĵ)c'Ev'({&x#w3INV QP;-~g^I.+8ZNzRUr^`JZں)DӔ/Fi1/a\&]]+u$&JuoU ,li]?*O8hz iu { 3.z  7B矚5)mN KO12) M\n:rJf𨭮bqi[S;^1`L*nzI+OR.70ֹeԾ)#,SJp=? ?,Td>MoTa`!OifYeX*lnYӥd%W@Wkr:=2$Q?Y!iLIJs-~fR5nu@Hbur`':CJv*kq}]YGEȎ#d*-+SʐЮI(Hbq9WJM)!*W0m̘m@Ł_ .n&ꤷ Z(r`D*52q?:7p)>GvMU%k7Lo\Qlia"86l#9GM%Jԕ׍<%`bYzcowEBc$6~!FtBi= -fXt6e@7}^p:ONX ZE@٦oòqJ*C"Jr.zj9EW+A%;,xO`.br}f\gHZu jcV\ewVg=B*}[tXG38Mq;TZ]*%N7hMcN`W$u=C;=O0ï-𳳡4ٵWa7`{BoI0Az8*m.SJ LlMj^aKʢYf m`v5,bZ| j&@y;âl3Tvui NtԛJM54*Ҷ%!C^ē) k[7=@ T̰w0ꩦZQJkBE9+D3ůb>e+wV~ m7 +uE>|汷PVk:oUKx*Ι]ZKi hp9&^jM&jI3X6bx]vTՉz#iNb4Kp 'xj3rٗA!.{oryoxy0rm ][6.Rwb~$nnO(MRmP%>DIB x܃nB):G)uy%Wy(PyOI)JSH -n֧OD6ʕ-Uf>mM,d*J֩橅\~Rk7؝ɱyםMbQv dq($woWR7,<z$?H,S;i;Z9eF%(6#d7!,AMi@RmnҞ*=VԗTRLwCad]K>QU㒿qf΁3:i9$0˚V}7OPJmati]ҁ,1EXU*.j]LG`IKSZ&*m; na*IF+bT.@GOL5 :fKc9R3)Oj:\ ^o]hEE֧TsSNV.O8lg %w ~ZX4ȺJAC6%{`Ћh #,YvKͼOՕ6~Ǭazw}#Uʇ=Er/Y T8+ |%dZ3%6H#I!E)\;BRlCSN$u66wKVrl̪mIu P7C|,GeЊIA.DBmdH3{ڋSǥY|[_k>5&^F2G͢yW CQ:]ZNECcpF\MZ[M6@x&<49¦7g1}6!a)('W-P"tL8*>;"ǃw ;e[OmwMZ mĹc *mKm0C9',WvN2o(7W=)%g# C*HZIAWl :t֒n77RC%!Z;z,4ж8auRu O;$׶))l%@u!CrO+UckA \AY ".qnܰ* MIJT_hwH&=`u C{4UuK2%%vϻ-8ܝ!, RUt>p,Fì$ܜU] d֦Αe$﹂Mh$VsF;yX\J MciRѽUA(ܟWbZO-mxØ-hUNwFքANozn M*rbMDŽ0mțAqF`G852 8=Ia4lO8[-_Lq4>d1:.ao536w 4Ԭ j(gUS+UPcܷJhrjxAXiݑdk+c99`V#x mNIeU{}py9r3(I|$Ӿ#<8*5Qہ~p`O$T*%?XBmcc/qەB%JN$IIegHGZ[lO܏Hy|bNZ>Wjy() DqݖiMU8mT| ٵQ"e>oiO>cWxQ5 BLM}=7Xt.Goն.1qSQ%D\9P$N_a+Gi(jz*ZK K|̒ϭ; {ny*4Ixc{ ? :(UB]Nͭ;6V92g[(}|JՕ(G*uE4Ta\yeyXBmo6}aۡwdx7j[|oRҖDiT"+-@Vt1<}eyVrݦ^.=x*5u)#a돤!IK`{m6|y']$Sߖo5e9?3jS!/a-z"ӏ,謹#C< gEݿ8~l d_o+-e_m+ E8hFH|mˊW##`e!qU;y_vXg%}߬1_e.*i_+}Fq⟶#޼~Rbg%/3_.*yo흡+-Ӹĸm\Tv]Zיm{I_~/.*i_m+}c/5?-e_o- Ay6 o-Y1OJ-YW^q^?tg%-YqW~-YqW~.bDH|׹mˊ[ YqW~yX|lŕ6_FLISAFCIS;